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Aparelho pull-up abdominal, braços, bíceps, tríceps e pernas.
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Aparelho pull-up abdominal, braços, bíceps, tríceps e pernas.

Aparelho pull-up abdominal, braços, bíceps, tríceps e pernas.

R$ 98,70
Cor

Aparelho de Exercícios Multifuncional – Pull-Up Bar para Corpo Inteiro

O Aparelho de Exercícios Multifuncional com Barra de Pull-Up é um equipamento versátil e completo, ideal para treinos em casa que fortalecem diversos grupos musculares com um único aparelho.

Projetado para suportar treinos intensos e variados, este sistema permite executar exercícios que envolvem costas, abdômen, bíceps, tríceps, pernas e até os músculos dos pés, proporcionando resultados reais sem precisar de muitos equipamentos adicionais.

Principais Benefícios

  • Treino completo do corpo: fortalece a parte superior (costas, braços, ombros) e inferior (pernas, glúteos).

  • Fortalece o core: movimentos suspensos e abdominais ativam intensamente a musculatura do abdômen e estabilizadores.

  • Versatilidade de exercícios: permite pull-ups, chin-ups, elevações de pernas, abdominais suspensos, encolhimentos e variações para bíceps e tríceps.

  • Uso em casa: instalação fácil em porta ou parede (dependendo do modelo) para treinos diários sem ir à academia.

  • Melhora a força funcional: ajuda no desempenho de atividades físicas, esportes e tarefas do cotidiano.

Grupos Musculares Trabalhados

  • Costas e ombros: com puxadas verticais (pull-ups e chin-ups)

  • Bíceps e antebraços: com pegadas variadas durante as puxadas

  • Tríceps: através de variações e exercícios auxiliares

  • Abdômen e core: com elevação de pernas e torções suspensas

  • Pernas e pés: utilizando faixas de resistência ou movimentos suspensos que ativam estabilidade e força dos membros inferiores

Descrição do Uso

Basta fixar o aparelho em uma porta ou suporte seguro, ajustar a altura conforme sua necessidade e escolher o tipo de exercício. Com pegadas confortáveis e estrutura robusta, o usuário pode alternar entre movimentos focados em força, resistência ou função muscular completa.

Este aparelho é perfeito tanto para quem está começando quanto para praticantes avançados, oferecendo um treino eficaz, compacto e adaptável ao seu ritmo.

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